In meinem Yoga Kurs für Kinder nutze ich den natürlichen Bewegungsdrang des Kindes, um innere und äußere Spannungen spielerisch zu lösen. Ihr Kind lernt durch altersgerechte Yogahaltungen den Bezug zum eigenen Körper zu finden und körperliche Selbsterfahrung zu erleben.
Ihr Kind muss nicht zwingend mit einem Problem kommen, um an meinem Yoga Kurs teilzunehmen. Doch Yoga hilft auch bei Kindern mit Hyperaktivität: Durch eine kontrollierte Atmung während den Übungen wird Ihr Kind ruhig und konzentriert, während Lustlosigkeit und Trägheit sich zu lebhafter Wachsamkeit umwandeln kann.
Warum Yoga mit Kindern?
In der heutigen Zeit verlernen es viele Kinder, aufgrund des immer stärker zunehmenden Informationsflusses, dem Leistungsdruck in der Schule und zahlreichen außerschulischen Aktivitäten, einfach mal zur Ruhe zu kommen. In einem Yoga Kurs für Kinder hingegen können sie sich eine eigene kleine Ruhepause gönnen und ihrer Fantasie bei Yoga-Haltungen, wie dem Löwe, dem Hund oder der Katze freien Lauf lassen.
Yoga für Kinder dient als eine tolle Möglichkeit um Spaß und körperliche Fitness mit Entspannung, Konzentration und Ausgeglichenheit zu verbinden. Es stärkt zudem auch das Selbstwertgefühl und Wohlbefinden Ihres Kindes. Dabei dürfen Freude und Spaß natürlich nicht zu kurz kommen!